α-亚麻酸是人们必须的营养素之一，它被医学专家称为“脑黄金原料”，属于多不饱和脂肪酸，对人体很重要。 α-亚麻酸是有三个双键的多元不饱和脂肪酸，是一种ω-3必需脂肪酸。
俗话说的好，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！作为人体最大的代谢器官，我们吃进去的食物都需要肝脏进行合成、分解。但肝脏也是很容易“生病”的器官，所以日常养护十分重要。在肝脏养护领域中，α-亚麻酸无疑是一
俗话说的好，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！作为人体最大的代谢器官，我们吃进去的食物都需要肝脏进行合成、分解。但肝脏也是很容易“生病”的器官，所以日常养护十分重要。在肝脏养护领域中，α-亚麻酸无疑是一
在现代社会，职业病已经是很常见的疾病，在不同的工作岗位上因为其工作的性质，而对身体健康造成了损害。公司或者单位也会定期为员工安排体检，以防有大的疾病产生。但无论如何平常的身体饮食和生活的习惯才是最应该
在现代社会，职业病已经是很常见的疾病，在不同的工作岗位上因为其工作的性质，而对身体健康造成了损害。公司或者单位也会定期为员工安排体检，以防有大的疾病产生。但无论如何平常的身体饮食和生活的习惯才是最应该
亚麻酸的常见来源是亚麻籽或亚麻籽油，菜籽油和核桃油。α-亚麻酸被认为是一种必需脂肪酸，因为身体不能自己产生，但人体各项功能和整体健康都需要它。亚麻酸必须通过容易吸收的种子油和坚果等营养来源添加到日常饮
α-亚麻酸作为ω-3类脂肪酸的重要组成部分，属于人体不能合成的特殊元素，在体内可生成EPA和DHA，它们在体内具有降血脂、改善血液循环、抑制血小板凝集、抗动脉粥样硬化斑块和血栓形成的作用，对心脑血管有
脂肪酸有很多，但不是所有的脂肪酸都是必需脂肪酸。有且仅有两种——α-亚麻酸和亚油酸。 必需脂肪酸是指人体不可缺少但人体又不能自身合成，必须通过食物来提供的脂肪酸。